Les 3 moments d'hier... comme une journée parfaite, juste équilibre entre tous les trucs à faire (les courses, la course, le brasier pour l'association de l'école...) et des temps de repos réussis (mini sieste, dîner à deux, cuisine....)
- RUN, RUN, RUN
J'ai super bien couru! Pour la première fois sans musique...est-ce cela?
- Pédagogie positive
J'ai relu mes ouvrages de base... et les journées sont différentes! Je réfléchi avant de réagir aux comportements des filles que je juge difficiles, je m'efforce de trouver des réponses différentes à leur donner. Et ça marche! Epuisant au début, mais la fin de journée sans crier ou sans les crises de la petite (en pleine opposition ) sont délicieuses.
- Bouquin
Pendant ces vacances, j'ai lâché ma bibliographie obligatoire de la fac pour un roman (Réparer les vivants, histoire de me marrer un peu...). So good!
Et vous, quels ont été les meilleurs moments de votre journée?
“Chaque jour, noter dans un carnet 3 moments agréables de la journée”. C’est sur ce blog que je souhaite appliquer ce conseil de psychologie positive. Chaque jour prendre le temps de contempler ce que ma journée m’a offert d’unique et de beau. J’espère aussi partager ici mes lectures sur le sujet, des phrases qui apprennent beaucoup… et surtout échanger avec des personnes qui elles aussi souhaitent regarder leur vie avec un oeil bienveillant.
Je pense qu'il est préférable de faire du sport sans musique! Le but du sport étant de se vider la tête, si on y ajoute de la musique le résultat et faussé!
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